Pour le bien-etre de toutes les femmes

Twister vos hanches

Vos hanches sont un de vos plus bel avantage lorsque vous dansez la danse orientale.

Pour avoir plus de liberte de mouvements dans les hanches, essayez de garder vos genoux flexibles et relax.

Quand vous faites le twist, vous bouger de la taille.

Vers la fin de la lecon vous allez apprendre a twister autour de vous-meme.

N'oubliez pas de retourner aux exercises de bases si vous perdez le fils des exercises. Plus vous vous entrainez, plus cela deviendra facile.

 

Cette video dure 5.30minutes