Pour le bien-etre des femmes.

Faire les shimmies.

Tout le monde peut faire des shimmies!

Une des premieres regles de danse est de flechir ses genoux; de les garder relax. Si vos genoux sont un peu flechis, votre hanche aura plus de liberte pour bouger.

On va commencer par faire des grands mouvements.Mais avec plus d'entrainement, nous allons faire des mouvements plus petits et plus secs, ce qui menera a des vrais shimmies.

Si vous sentez vos fesses bouger, et bien vous faites des bons shimmies.

Je ne blagues pas!

 

 Cette video dure approximativement 5 minutes